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14省会首府直辖市最低气温创新低 网友:冷冷冷冷冷你冷冷冷冷冷

时间:2024-12-25 13:58:06 来源:油嘴滑舌网 作者:热点 阅读:275次

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据了解,未来一段时间,还将有冷空气补充南下,南方昼夜温差加大,多地较常年同期偏冷明显,需加强保暖措施。

专家提醒,全国大部地区降水稀少,晴朗干燥,不少地方午后最小相对湿度不足30%,甚至不足20%,公众需注意适当补水润燥。

此外,天干物燥易引发火灾,公众户外活动不要乱扔火源,注意用火用电安全。

饮食方面,冬季是匿藏精气的时节,此时气候寒冷,人体对能量与营养的要求较高,而且人体的消化吸收功能相对较强,适当进补能提高机体的抗病能力,民间流传有“今冬进补,明年打虎”、“三九补一冬,来年无病痛”的俗语。

冬季气温过低,人体为了保持一定的热量,必须多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物,同时寒冷也影响人体的泌尿系统,因此应多吃含钾、钠、钙等无机盐食物,可多吃蔬菜,适当增加动物内脏、瘦肉类、鱼类、蛋类等食品。

(责任编辑:探索)

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